손 씻는 때와 방법, 비누로 30초 이상 6단계 순서

손은 흐르는 물에 비누를 써서 30초 이상 씻고, 손바닥에서 시작해 손톱 밑으로 끝나는 6단계로 구석구석 문지릅니다.

손을 씻어야 하는 때

화장실을 이용한 뒤에는 손을 씻습니다. 음식을 준비할 때, 특히 생고기나 가금류를 만진 뒤에도 씻습니다.

음식을 먹기 전과 먹은 뒤, 마스크를 쓰기 전과 쓴 뒤에도 손을 씻습니다. 코를 풀거나 기침, 재채기를 했을 때, 반려동물을 만지거나 먹이를 준 뒤도 씻을 때입니다.

손바닥에서 손가락 사이까지

먼저 두 손바닥을 마주 대고 문지릅니다. 다음은 한 손의 손바닥을 다른 손 손등에 대고 문질러 손등을 닦습니다.

이어서 손깍지를 끼워 손가락 사이를 닦습니다.

손가락, 엄지, 손톱 밑으로 마무리

그다음 두 손을 모아 손가락을 마주 잡고 비빕니다. 엄지손가락은 돌려 가며 따로 닦습니다.

마지막으로 손톱 밑을 손바닥에 문질러 마무리합니다.

공식 자료

• 질병관리청 정책브리핑